Estoy leyendo "La estructura interna del Tai Chi" de Mantak Chia y Juan Li, hay dos frases que me gustarìa compartir.
La Primera se refiere a la posiciòn Wu Chi, indica la postura y dice: "Enderece la columna empujando el sacro hacia adentro (esto incrementa la conexiòn con la tierra) y retraiga el mentòn para unirse con la Energìa Celeste".
Me gusta pensar que las dos almohadillas de jade que habitualmente liberamos en la postura nos conectan una con el cielo y otra con la tierra.
La otra es un clàsico: "Recuerda siempre que cuando una parte se mueve, todas las partes se mueven y cuando una parte està inmòvil, todas las demàs tambièn lo estàn".
Este alcance es de los que màs me gustan de la pràctica: el sentido holìstico. Me acompaña en la idea   de que somos un todo como personas, como comunidad, como humanidad y que hasta que no estemos todos bien, nadie va a estar realmente bien.
Buena vida para tod@s!
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